Haj és Hajhullás
A haj
Mindenkinek hullik a haja. Nem csak akkor, ha gyerekek csimpaszkodnak bele, vagy kíméletlenül cibáljuk a fésűvel. A természetes és kóros hajhullás, ill. a kopaszodás közötti különbség megértéséhez érdemes megismerni a haj életciklusát.
A haj növekedése
Az ember haja embrionális korban, a 6. terhességi héten kezd el kifejlődni, és körülbelül 5 millió szőrtüsző jelenik meg a bőrben. A születés után számuk már nem nő. A szőrtüszőkből nem feltétlenül nő szőrszál, és egy adott szőrtüsző az élet során különböző típusú haj-, ill. szőrszálakat tud növeszteni. Így például a pubertáskori szakállszőrzethez szükséges tüszők is az embrionális kortól kezdve "várják", hogy a hormonális változások hatására működésbe léphessenek. A haj rendszerint kissé gyorsabban nő, mint a test más helyein található szőrzet, mivel a fejbőr hajhagymái aktívabban működnek. A szőrtüszők működése alapvetően genetikai és hormonális meghatározottságú.
A haj, ill. szőrszálak élettartama nagyon különböző lehet. Egy átlagos hajszál kb. 7 évet él. A növekedési fázis, amikor a haj háromnaponta mintegy egy millimétert nő, a férfiaknál 2-4, a nőknél 4-6 évig tart. 2-4 hetes átmeneti időszak után a hajszál - úgymond - még 3-4 hónapot tölt a fejen, majd kihullik, hogy helyet csináljon az új hajszálnak. Egy hajtüsző egymás után 10-12 hajszálat tud növeszteni.
A hajhagymák életciklusából adódik, hogy naponta érnek véget hajéletek. Baj csak akkor van, ha több mint napi 60-100 szál marad a ruhán vagy a kefében. A naponta elvesztett hajszálak, főleg, ha hosszúak riasztóan soknak tűnhetnek, különösen ősszel és tavasszal, amikor egy kicsit több haj hullik ki. Aki aggódik, nyugodtan megszámolhatja a napi veszteséget.
Mivel a növekedési fázisban levő hajszál évente mintegy 15 cm-t nő, a férfiak vágás nélkül 40-50, a nők 70-80 cm-es hajat is növeszthetnek. Ennél hosszabb viszont nem valószínű, hiszen egy ekkora hajszál rövidesen kihullik, és a következő megint elölről kezdi a centimétereket. A fejbőrön lévő hajszálak száma a hajszíntől is függ. A szőkék kb. 140 000 vékonyabb, a barnák kb. 100 000 kicsit vastagabb, a vörösek csak 85 000, de viszonylag vastag hajszálat számolhatnának meg a fejükön.
A hajhullás gyakoribb megjelenési formái
A krónikus hajhullás kapcsán leginkább három fogalom kerül szóba, az androgén alopécia, a férfiakra jellemző kopaszodás, az alopecia areata, azaz a foltos hajhullás és a diffúz alopéciák, amikor egyenletes mértékben ritkul meg a haj a fejbőrön. Alopéciáról akkor beszélhetünk, ha egy adott területen az eredeti hajmennyiség legalább 60%-a kihullik.
A férfiak kopaszodása
A férfiak kopaszodása genetikailag meghatározott, és az androgén hormon az, melynek hatására kamaszkorban megindul a szakáll erőteljes növekedése, majd 30-40 éves kor körül a fej egyes területein megszaporodnak a faggyúmirigyek, és ezzel párhuzamosan leáll a hajhagymák működése. Hormontartalmú kezelésekkel meg lehet állítani, vissza lehet fordítani a folyamatot, de ez potenciaproblémákkal járhat együtt, amit a férfiak többsége érthető módon inkább nem vállal.
A lokálisan alkalmazható készítmények hatásosak ez esetben, ha elég kitartóan és akkurátusan betartják az alkalmazási utasításokat. A bőrgyógyász tapasztalata szerint azonban csak kevesen annyira elszántak, hogy minden áldott nap, reggel és este is kezeljék fejbőrüket. Márpedig e nélkül nem válhatnak valósággá a hiú remények, és amint megszakad a kúra, a hajszálak is újból hullani kezdenek.
A nők hajritkulása
Az androgén alopécia nőknél is okozhat hajritkulást, ha hajhagymáik fokozottan érzékenyek a szervezetükben található férfiakénál természetesen sokkal kisebb koncentrációban jelenlévő androgén-hormonra. Főleg azoknál a nőknél okozhat ez problémát, akiknek a testszőrzetük is kicsit férfiasabb megjelenésű az átlagnál. Ez esetben is segíthetünk a lokálisan alkalmazható, hajhagymáinkat stimuláló készítményekkel, de belsőleg alkalmazott hormonkészítmények, bizonyos fogamzásgátlók is használhatnak, természetesen csak szakorvosi tanácsra.
A hormonális hatásra kialakuló kopaszodás a nőknél sokkal ritkább, mint a férfiaknál, de azért előfordulhat, bár ekkor sem annyira kifejezett. Az okokat az ösztrogéntermelés zavarában kell keresni. Hajhullás jelentkezhet bizonyos női nemi szerveket érintő tumoroknál vagy egyszerűen a menopauza bekövetkezte után.
A foltos hajhullás
A foltosan ritkuló hajhullás általában köralakban jelenik meg. Olyan változata is ismert, hogy csak a pigmentált hajszálak hullanak ki, az őszek megmaradnak.
Az alopecia areatának számtalan oka lehet, többek között a kiegyensúlyozatlan lelkiállapot, a szervezetben megbújó gyulladás vagy góc, de egyéb hormonális hatás, mérgezés, stb. is lehet a jelenség hátterében. Akár még genetikai okok is szóba jöhetnek, mivel egyes családokban halmozottan fordul elő a foltos hajhullás. Hajhullást okozhatnak bizonyos gyógyszerek is, mint például a tumorterápiában alkalmazott citosztatikumok. Gyógyszerek okozta kopaszság esetén a szer elhagyása után a hajnövekedés mindig helyreáll. Ugyanez a helyzet bizonyos mechanikai ingerek hatására, ékszerek, bizonyos frizurák viselése miatt fellépő hajhullásnál is, feltéve, hogy a hajhagymák nem sérültek.
Azokban az esetekben, ahol az ok nem ismert, a foltos hajhullás nagyon gyakran magától is elmúlik, de mindig fennáll a kiújulás veszélye. Ha a kopasz folt határán a hajszál könnyen kitéphető, ill. felkiáltójel-formájú, megvastagodott, akkor a kopaszodás valószínűleg még nem állt meg.
Az okok sokféleségénél fogva egzakt terápiáról sem igen lehet beszélni. Minden esetben ajánlatos gócvizsgálatot végezni, mert a szervezetben felfedezett gyulladásos folyamatok kezelésével a hajhullásnak is elejét lehet venni.
A szervezet megfelelő vitamin- és nyomelem-ellátásával sok hajprobléma megelőzhető. A hajhullás megállításában általánosan jól alkalmazható a cinktabletta.
Többnyire nem nő vissza a haj olyan mechanikai, égési sérülések, bizonyos fertőző vagy más bőrbetegségek esetén, amelyek hegesedve gyógyulnak.
És a sapka?
Bár egyesek állítják, hogy a hajhagymák megfázása is okozhat kopaszságot, a bőrgyógyász szakember szerint erre nincs egyértelmű bizonyíték.
Társadalmi megítélés
A hajhullás nem civilizációs betegség. A lobogó sörényű ifjak megközelítőleg harmada már az antik korban is gyérülő hajzattal lett bölcs... Az erősen hajhullató férfiak aránya ma is mintegy 30%-os.
A hajproblémákat nem tartjuk komoly gondnak. Azt senki sem gondolja, ha korpás, zsíros a haja, hogy gyógyíthatatlan betegségben szenved. Viszont a kopaszodás, hajhullás, az más lapra tartozik. Közérzetünket családtagjaink, kollégáink, üzleti partnereink külsőnkre vonatkozó visszajelzése befolyásolja, ezért nagyon fontos, hogy idejében foglalkozzunk a hajhullás problémájával. Az áruházak, patikák polcain egyre több hajnövesztő, hajtápláló, hajhullás elleni kozmetikumot találhatunk, melyek az enyhébb tünetek esetében gyógyulást hozhatnak gyérülő hajkoronánkra. Amikor már ezek sem vezetnek sikerhez, érdemes elgondolkodni azon, hogy mi is okozhatja a nevezett problémákat.
Belső tényezők
-
Hormonális és öröklött okok (androgén hormonok túltengése, fogamzásgátló tabletta szedése, gyermekszülés, klimax, szoptatás, terhesség, autoimmun betegség, hormonális eltérés)
-
Stressz (bánat, csalódottság, kiégettség, kifáradás, neurózis)
-
Betegségek (alkoholizmus, egyes fogbetegségek, a kötőszövet betegsége, macskától kapott gombás fertőzés, májbetegségek, skarlát, kanyaró, tartós lázas állapot, tüdőgyulladás, egyéb felső légúti megbetegedések, vérszegénység)
-
Táplálkozási szokások (A-vitamin túladagolása, az ételek elkészítésének helytelen módja, alultápláltság, B, E, F, H vitaminok hiánya, hibás vagy túlzott diéta, jódhiány, szelénmérgezés, szükséges tápanyagok - a folsav, a béta-karotin, a szilícium, és talán az egyik legfontosabb anyag, a biotin - hiánya, túlzott cukorfogyasztás, túlzott sófogyasztás)
Külső okok
-
Mechanikai okok (hibás vagy agresszív fésülés, fodrászati eljárások, kefélés, szárítás, vakarózás)
-
Éghajlati tényezők (nagy meleg, tengervíz, szennyezett levegő, környezet, elektroszmog, röntgen és UV sugárzás, napsugárzás)